“寒さに負けるな加南の子”
今日から冬の体力つくりの第１期として，大放課にジョギングを始めました。
準備体操(３分)−ジョギングタイム(１５分)−クールダウン(２分)で取り組みます。走り終わったら，ジョギングカードに記録します。
軽快な音楽にのって，自分のペースで，１５分間走り続けられる体力を養います。
“寒さに負けるな加南の子”
今日から冬の体力つくりの第１期として，大放課にジョギングを始めました。
準備体操(３分)−ジョギングタイム(１５分)−クールダウン(２分)で取り組みます。走り終わったら，ジョギングカードに記録します。
軽快な音楽にのって，自分のペースで，１５分間走り続けられる体力を養います。