月がかわっていよいよ今年も大詰め，師走に入った今日から冬の体力つくり第一弾（ジョギング）が始まりました。小春日和に恵まれて，気持ちの良い汗をかきながら走りました。
寒さに負けない，丈夫な体をつくりましょう。年が明けたら，冬の体力つくり第二弾（なわとび）も計画しています。
月がかわっていよいよ今年も大詰め，師走に入った今日から冬の体力つくり第一弾（ジョギング）が始まりました。小春日和に恵まれて，気持ちの良い汗をかきながら走りました。
寒さに負けない，丈夫な体をつくりましょう。年が明けたら，冬の体力つくり第二弾（なわとび）も計画しています。